Gesund und sicher Sport betreiben, während der Schwangerschaft und danach. Ist das überhaupt möglich?

Das ist eine Frage, die viele werdende Mütter beschäftigt.

Und die Antwort lautet: JA!

Wenn du ein paar wenige, wichtige Punkte beachtest, kommst du fit und gesund durch deine Schwangerschaft und die Zeit danach.

Ich zeige dir, wie es geht!

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Gesund und fit nach der Schwangerschaft

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