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Ich hab Phasen, da lese ich überhaupt nicht gerne. Und dann kommen wieder Phasen, da lese ich fast nur. Da bleibt der Fernseher aus und ich greife zum Buch oder zu meinem Kindle. Ja, ich gestehe, ich bin ein Kindle-Fan. Ich hab auch bei Amazon die Leihbibliothek abonniert und dort schon viele tolle Bücher gefunden. Ich habe beschlossen, dir ab jetzt regelmäßig ein paar aktuelle Literaturempfehlungen und Lieblingsbücher vorzustellen.

Dabei möchte ich jeweils drei Bücher vorstellen, die ich gerade lese oder schon gelesen habe, unterteilt in 3 Kategorien:

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  • Für den Körper (Bücher aus den Bereichen Bewegung und Ernährung)
  • Für den Geist (Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung)
  • Für’s Herz (Romane, Bücher zur Unterhaltung und zum Abschalten)

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Für den Körper: Dr. William Davis – Weizenwampe

[two_column_block style=“undefined“] [content1]Das erste Buch, dass ich dir in der Kategorie „Körper“ vorstellen möchte, ist ein Buch zum Thema Ernährung. Im Buch Weizenwampe erklärt Dr. William Davis in sehr einfacher und verständlicher Art und Weise, wie Weizen uns abhängig macht und uns in der gefährlichen Bluzucker-Berg-und-Talfahrt festhält.

Aber nicht nur das WIE wird behandelt, sondern auch das WARUM. Der Autor erklärt, wieso es einerseits zu dieser Gefahr gekommen ist und andererseits, warum wir mir diesem unbändigen Verlangen nach Weißmehlprodukten reagieren.

Das Buch ist wirklich sehr spannend, hat mir die Augen geöffnet und du kannst mir glauben, danach wirst du erstmal nicht mehr zu Weizenprodukten greifen.

Hier kannst du das Buch kaufen: http://amzn.to/2hKTjVF

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Für den Geist: Veit Lindau – Heirate dich selbst

[two_column_block style=“undefined“] [content1]Selbstliebe = Egoismus? Nein! Selbstliebe ist der einzige wahr weg, um erfolgreich zu werden. Erst wenn du es schaffst, ja zu deinen Stärken, zu deinen Schwächen, zu deinem Körper, zu deinen Gedanken – einfach zu dir selbst zu sagen, bist du wirklich frei.

Ein Thema, das für mich auch sehr wichtig ist. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren. Dann stehen alle Wege zur Veränderung WEIT offen.

Ich bin bei dem Buch jetzt selber erst etwa bei der Hälfte, aber es hat mir schon sehr geholfen, meine Sichtweisen zu ändern, manche Dinge nicht mehr so eng zu sehen und mich mehr und mehr so anzunehmen, wie ich bin. Denn: Ich bin gut, wie ich bin 🙂

Hier kannst du das Buch kaufen: http://amzn.to/2j4lJ9L

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Für’s Herz: Mella Dumont – Himbeermond (Colors of Life 1)

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[two_column_block style=“undefined“] [content1]Über die Geschichte von Lina, Psychologiestudentin in Trier, bin ich zufällig im Zuge meines Amazon Leihbibliothek-Abos gestolpert. Auf der Suche nach seichter Unterhaltung, einer netten Geschichte, hat mich der Titel angesprochen – und was soll ich sagen? Mella Dumont hat es geschafft, mich mit der Reihe Colors of Life sowas von in ihren Bann zu ziehen! Normalerweise stehe ich überhaupt nicht auf solche Mädchen-Geschichten. In diesem Fall konnte ich aber gar nicht mehr aufhören und war überglücklich, als Band 2 der Serie endlich erschienen ist.

Nur ganz kurz, worum es in der Geschichte geht: Lina bemerkt immer öfter, dass sie Gefühle von Personen in Form von farbigen Wolken sehen kann. Anfangs ängstlich, versucht sie, diese Gabe zu verstehen und mehr darüber zu erfahren. Doch ihre Familie will ihr dazu keine Auskunft geben. Viel mehr noch, es scheint sogar so, als ob Lina’s Familie alles versucht, um sie vom Ergründen und Verstehen dieser Gabe abzubringen. Klar, dass sich Lina das nicht gefallen lässt und weiter nachforscht. Dass sie sich damit in große Schwierigkeiten und mitten in den Kampf zweier Klans bringt, ahnt sie da noch nicht…

Die Geschichte ist sehr spannend, hat viele Details und vor allem das Thema „Auren“ ist total gut beschrieben. Die Autorin hat sich hier wirklich viel Arbeit gemacht und viel zu dem Thema recherchiert. Auch eine Liebesgeschichte darf natürlich nicht fehlen 😉

Eine tolle Serie, von der ich mittlerweile alle Bände bis auf den zuletzt Erschienen gelesen hab. Absolute Leseempfehlung für gemütliche Abende!

Hier kannst du das Buch kaufen: http://amzn.to/2jCb2Pi

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Wenn dir die Literaturempfehlungen gefallen und du mich unterstützen möchtest, würde ich mich freuen, wenn du über den jeweiligen Link kaufst. Für dich wird das Buch nicht teurer und ich bekomme einen kleinen Betrag für die Weiterempfehlung 😉

Abschließend möchte ich natürlich noch wissen, ob du vielleicht eines (oder mehrere?) dieser Bücher schon gelesen hast. Über dein Feedback und diene Erfahrungen dazu würde ich mich sehr freuen!

Alles Liebe,
deine Katrin