Wie du eine gute Gewohnheit in deinen Alltag einbaust

Wie du eine gute Gewohnheit in deinen Alltag einbaust

„Der Mensch ist ein Gewohnheitstier“, sagt man. Tatsächlich ist das so. Denk mal drüber nach: Du stehst in der Früh auf. Du putzt dir die Zähne. Dann ziehst du dich an. Du frühstückst. Dann packst du deine sieben Sachen und verlässt das Haus. Du steigst...