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Schnelles Bein- und Core-Workout

Schnelles Bein- und Core-Workout

Sonntagabend trainieren? Der Albtraum fast aller, würd ich jetzt mal behaupten 😉 Ich find Sonntagabend-Workouts eigentlich toll. Wenn die Kinder schlafen nehm ich mir noch eine halbe Stunde ungefähr Zeit. Danach geht’s schnell ab unter die Dusche und eines könnt...
Fitness-Mama-Workout #1

Fitness-Mama-Workout #1

Yeah – es ist wieder #fitfriday und heute hab ich mir gedacht, ich zeig dir nicht nur eine einzelne Übung, sondern ein ganzes Workout. Mit Baby versteht sich. Schließlich wollen wir ja beide fit werden. Auch unser Hund ist wie immer dabei und hat sich auf dem...